Байланыс

+ 7 (7172) 51 57 02
+ 7 (7172) 27 20 15
+ 7 (7172) 50 62 71

010000, Нұр-Сұлтан қаласы,
Р. Қошқарбаев даңғылы, 66

Разработка и сопровождение сайта - Web-студия "Siteland"

Денсаулығыңның жақсы болудың 50% адамның салауатты өмір салтын ұстануына байланысты. Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, темекі шегу қазіргі уақытта өкпедегі жүрек-тамыр жүйесі ауруларының, сондай-ақ бірқатар созылмалы аурулардың дамуының басты себебі болып табылады. Пассивті темекі шегу жүрек-тамыр жүйесі ауруларының дамуын 2,5 есеге арттырады. Маңызды элемент - тамақтану, бұл біздің денемізді микроэлементтермен толығымен қамтамасыз етеді. Күн сайын тәулігіне /400-700 гр. жеміс-жидектер мен тәулігіне / 200 гр. дейін майлылығы төмен құрамды сүт өнімдерін тұтыну керек. Тұрақты дене белсенділігі сүйек бұлшық етінің жай-күйін, сондай-ақ функционалдық денсаулығын жақсартады. Осы ұсыныстарды орындау арқылы көптеген жылдар бойы салауатты өмір сүре аласыз.

 

Денсаулық сақтау жүйесінің негізгі күштері мен құралдары біздің еліміздің амандығы мен болашағы тәуелді болатын мәселелерді шешуге, соның ішінде азаматтардың денсаулығы мен еңбекке қабілеттілігін жақсартуға жұмылдырылуы тиіс.

 

Әбдуов Марат Қарсыбекұлы,
Бас дәрігері

[бөлімге өту]
№1 Қалалық аурухана

Полезная информация для наших Пациентов

Посмотреть
13:24
Городская больница №1, Нур-Султан - современная клиника
0:31
Берегите свое сердце!
0:44
Мойте чаще руки, овощи и фрукты
0:31
Вам жить! Вам выбирать! (Репродуктивное здоровье)

Информация предоставлена Центром формирования здорового образа жизни города Нур-Султан